한옥도 건축시 터를 고르고 뼈대를 튼튼히 지어야 합니다
사람의 인체역시 마찬가지 입니다
뼈를 튼튼하게 관리해야 합니다


뼈에 좋은 음식
멸치 우유 유제품 콩류 생선류 등


뼈 관련 건기식도 많습니다
관절보궁도 그 중 하나인데, 관절보궁에는 MSM이 들어가 있습니다
또한 NAG도 들어가 있습니다
관절보궁 가격이 조금 비싸긴 한데, 후기를 잘 찾아보시길 바랍니다